一口に牛乳といっても、
100パーセント生乳、加工乳と
スーパーやコンビに並んでいる
商品にはいろいろ有るようです。

ちょっと前に市のイベントで畜産協会が
乳製品のアピールをしていたので
行ってみたときに、サラの牛乳は
脂質が多いので一日一杯ぐらい
がいいようだという情報を入手しました。
（それ以上飲むと太るとかいっていたような、、、）

確かにスーパーやコンビニで
いろいろ見てみると100パーセント生乳の
普通の牛乳は脂質の割合が高いようです。

それ以来100パーセント生乳の低脂肪乳や
加工乳でもあまり添加物の入っていない
低脂肪のものを飲むようにしています。